PILADANCE JAPAN
踊りながらインナーマッスルを鍛えるピラダンス ®︎
ピラダンスで正しいカラダの使い方を手に入れよう
piladance trial
ピラダンスマンツーマン体験
studio lesson
場所 沖縄ピラダンススタジオ
お好きな時間帯 60分（体験はお一人さま一回のみ） 料金¥3000
ご予約→
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ピラダンスマスタートレーナーエレニによるマンツーマン指導
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姿勢や骨盤のゆがみなどをしっかりチェックしてトレーニングしていきます
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ご希望の内容でレッスン可能。ご質問もお受けしています。
こんな方向け
ご自分のペースで進めたい方
痛みや歪みなどが気になる方
カラダの癖を根本から変えたい方
マンツーマンオンライン体験
場所 ZOOMによるプライベートレッスン
体験料金お一人さま一回限り30分 ¥2200
ご予約→
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ピラダンスマスタートレーナーエレニによるマンツーマン指導
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ダンス上達のコツや肩こり解消のトレーニングなどご希望の内容でレッスン可能です
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カラダの使い方を根本から変えましょう
こんな方向け
パーソナルでしっかりカラダのクセを見つけたい方！
正しい姿勢を意識しながら骨盤矯正をしつつ、体を内側から引き締めていきます
マンツーマンなのでレベルを気にせずご参加いただけます
スローピラダンス初級クラス studio lesson
場所： DDHフィットネスクラブ 沖縄ライカム５F
日程： 毎週火曜10:30〜11:15 11:30〜12:00
料金： ¥1800
ご予約→0120-515-813
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一クラス最大10名の初級者向けレッスン
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ピラダンスマスタートレーナーエレニによる最新ピラダンスグループレッスン
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無酸素運動と有酸素運動の両方を一回のレッスンで行うため、脂肪燃焼、筋力増加が望める
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音楽に合わせて楽しく骨盤矯正ができるクラスです
こんな方向け
カラダのバランスを整えたい方、楽しくカラダを鍛えたい方！
正しい姿勢を意識しながら骨盤矯正をしつつ、カラダを内側から引き締めていきます
毎週違う動きで楽しくピラダンス！