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PILADANCE JAPAN
踊りながらインナーマッスルを鍛えるピラダンス ®︎
ピラダンスで正しいカラダの使い方を手に入れよう
piladance Instructor
ピラダンスインストラクター資格
インストラクターとして活動するために必要な知識と経験をつけるための
そして正しくピラダンスを理解していただくためのピラダンスインストラクター講座です
ピラダンスの難しい点は実技指導です。適切な指導ができるようになるために一定期間
ピラダンサーとして普及活動・指導デモを行なっていただき
その内容や実績により昇格する仕組みとなっています
About a course
各メソッドの資格コース概要
３steps
資格制度
３段階の資格制度
誰もが簡単に取得できるライセンスは手軽ですが
指導するということは生徒さんのカラダをケアさせていただく責任のあるお仕事です
基礎からきちんとカラダのことを学びそして正しい知識をもって指導をしていただくためにも
あえてむずかしい昇格制度をとっています
ピラダンスを通して正しいカラダの使い方を発信できる指導者を目指しましょう！
安心
資格取得後も随時、レッスン内容のブラッシュアップや、スキルアップ講習など
アフターフォロー体制も万全ですのでご安心ください
コース内容や資格についてなど、詳しく知りたい方は、ぜひ無料説明会にお申し込みください
ベーシック
BASIC ピラダンスベーシックライセンス
難易度： ★★☆☆☆
時間：ご自分のペースで
認定試験：オンライン
講座終了後は？
ピラダンス公式姿勢アドバイザーとして活動していただけますが所属先以外での有料指導はできません
ベーシックライセンス取得後にアドバンスライセンス講座へのお申し込みができます
アドバンス講座申し込み有効期間はベーシックライセンス発行日より１年間です
受講資格は？
なし
内容は？
学科では姿勢の歴史を通して姿勢の種類や診断方法などを学びピラダンスの理解を深める
インナーマッスルとアウターマッスルの違いを学びカラダの歪みと筋肉の関係性を理解する
実技では姿勢の種類ー正しい姿勢ー悪い姿勢の見分け方
呼吸・腹圧・骨盤のコントロール アライメントの見つけ方
カラダの正しい位置と使いかた（立ちかた、歩きかた）
動き＆動画
骨盤回し・ヒールアップ・ハンドアップ
スローピラダンスストレッチ 13のムーブメント
受講方法は？
ご自分のペースでテキストと動画にて学習していただきます
ベーシックオンライン講習を3回受講完了後に認定試験へのお申し込みが可能となります
認定試験へのお申込み期限はオンライン受講完了後１ヶ月以内です
※ご自身での学習では不安な方には対面講習も準備しておりますので詳しくは無料説明会にてご質問ください
取得費用は？
20,000円
テキスト・動画＆30分のウェブ講習3回分を含む
認定料は？
5,000円
ディプロマ代を含む
試験合格後、認定証を発行いたします
アドバンス
ADVANCE ピラダンスアドバンスライセンス
難易度： ★★★☆☆
時間：８時間
認定試験：オンライン試験・対面試験
講座終了後は？
ルーセンセラピスト＆姿勢指導員として活動していただけますが所属先以外での有料指導はできません
アドバンスライセンス取得後にインストラクターライセンス講座へのお申し込みができます
受講資格は？
ピラダンスベーシックライセンス保持者
ベーシックライセンス取得後1年以内
内容は？
学科ではピラティスの歴史とオリジナル呼吸法による筋肉の緩みかたなどルーセンセラピストとして必要な知識を学んでいきます。ベーシック講座で学んだ悪い姿勢の改善方法を具体的に学ぶので姿勢指導の
基礎知識が身につきます。
実技では正しいアライメントを維持するための筋肉を鍛えるピラティストレーニングの動きとルーセンセラピーの指導方法を学んでいきます。
動き＆動画
21のピラティストレーニング
2のスローピラダンスルーテーン
アイソレーション（首・肩・腕・胸・腰・骨盤・膝・足指）
コア＆ブレスのやり方
受講方法は？
オンライン講習・対面講習からお選びいただけます
取得費用は？
ZOOMによるオンライン講習８時間 50,000円
テキスト・動画含む
各地での対面講習８時間 80,000円
テキスト・動画含む
（こちらの対面講習をご希望の場合はお支払いの前にご相談ください）
認定料は？
20,000円
ピラダンスジャパン登録料・ディプロマ代を含む
試験合格後、認定証を発行いたします
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