ピラダンスジャパン2022年1月14日3 分カラダの軸とは何なのか?みなさまこんにちは! 90日でカラダの使い方を変える 骨格フィットネス「ピラダンス」の吾妻えれにです 「ダンスやスポーツの上達にはカラダの軸を意識することが重要です!」 なんて言葉を見聞きしたことはありませんか? 軸ってなんとなくカラダを支えるのに大切な何か・・・...