ピラダンスジャパン2021年8月3日3 分ダンスの怪我からカラダ守るポイントみなさまこんにちは! 90日でカラダの使い方を変える 骨格フィットネス「ピラダンス」の吾妻えれにです ダンサーに怪我はつきものです 私の周りのプロダンサーたちも30代を過ぎた辺りから 怪我に悩まされる人が増えてきました 普通に生活をしているだけでも怪我をする人がいるのだから...