最近はもっぱら
「ダンスの基礎がうまくいかない・・・」
というお悩みが多く寄せられています！
ダンスの基礎ってなんだと思いますか？
アイソレーション？
ターン？
リズムトレーニング？
そう
それらダンスの基礎がうまくいかない
それはたった一つの理由です
いったい何かと言うと
正しい重心位置をマスターすること！
たったそれだけなんですが
ダンスの先生はそれを教えられる人が少ない
そして正しい重心位置を維持したまま動く
というトレーニングこそが
ダンス基礎の上達に必要なポイントなんです
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立った状態で正しい重心位置をチェックするには
コア＆ブレスをマスターした後にダンスで使える
立位のルーセン呼吸をやってみてくださいね↓
この動きのポイントは下腹部の動きで
重心位置をコントロールすることです！
「ダンスでできない動きがある」
「何でできないのかチェックしてほしい」
というお悩みの方に
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