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ダンスが上達しない理由! アイソレーション首編

皆さまこんにちは!

90日でカラダの使い方を変える

骨格フィットネス「ピラダンス」

インストラクターの吾妻えれにです



いつもお伝えしているように

カラダの使い方を変えると

コリや痛みが改善するだけでなく

カラダのコントロールが上手くなります!



私のレッスンに来てくれる生徒さんは主に


・ピラティスでカラダを変えたい人

・ダンスを上達させたい人


がほとんどなんですが

このどちらにも共通していることがカラダの使い方を間違えている‼️

ということ。



今回は「チカラをうまくコントロールすることでダンスの基礎練習をしやすくする」

という練習法をお伝えいたしますね↓




ぜひ練習に役立ててくださいねー




「ダンスでできない動きがある」

「何でできないのかチェックしてほしい」


というお悩みの方に

ウェブスクールを開講しています



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質問や疑問にお答えしますので

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